Inspirasi Huda (Sihat Bersama Vitamin): Tips Kesihatan

Tips Atasi Tabiat Anak Suka Gigit Kuku

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi65dcnk7A7egitWHTokYLPTVaSGdxj-qyg81c26AmcVpC5nrQJvh9F-_iG_3wUXgNLe1KSz49WU-hx4pOKL7Xj-yYmZ-CT9zCqXgAGeH5PuQTrWkyothXrdEPDnEl1GTONVPHuNrpp9Dk/s1600/gigit+kuku.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi65dcnk7A7egitWHTokYLPTVaSGdxj-qyg81c26AmcVpC5nrQJvh9F-_iG_3wUXgNLe1KSz49WU-hx4pOKL7Xj-yYmZ-CT9zCqXgAGeH5PuQTrWkyothXrdEPDnEl1GTONVPHuNrpp9Dk/s1600/gigit+kuku.jpg" width="320" /></a></div>
Ada banyak alasan kenapa si kecil suka menghisap jari atau menggigit 
kuku. Kebanyakan mereka sekadar ingin tahu apa rasanya, mengatasi rasa 
bosan, stres atau menutupi rasa takut. Kebiasaan seperti ini disebut 
sebagai nervous habit iaitu kebiasaan yang disebabkan oleh perasaan takut atau gelisah. 
 
Selain kebiasaan menggigit kuku, ada juga kebiasaan yang lain misalnya 
menghisap jari, memainkan rambut dan merapatkan gigi. Jika tidak 
ditangani segera, kebiasaan ini terbawa sampai dewasa. 
 
Apabila si kecil melakukan kebiasaan ini secara tidak berlebihan dan 
tidak melukai dirinya, juga secara tidak sedar (misalnya sedang melihat 
TV), maka anda tidak perlu cemas. Itu hanyalah cara kanak-kanak 
mengatasi stres ringan. Kemungkinan besar kebiasaan ini akan berhenti 
dengan sendirinya. Namun apabila kebiasaan menggigit kuku tetap berlaku 
dan sukar untuk dielakkan, anda perlu melakukan cara-cara seperti 
berikut untuk menghilangkan kebiasaan tersebut :- 
 
1 Cari penyebabnya 
Perkara pertama yang harus anda lakukan 
ialah bertanyakan pada si kecil mengapa dia gelisah. Selalunya kita 
hanya melarang anak-anak daripada melakukan tabiat buruknya tanpa 
mengetahui punca sebenar perbuatan tersebut. Seharusnya ibu bapa perlu 
mengkaji penyebabnya dan berfikir sama ada si kecil mengalami stres 
ataupun tidak. Anda perlu bersabar untuk menghadapi situasi ini kerana 
tidak semestinya anak anda akan mendengar larangan anda. Apa yang 
penting ialah kesabaran dalam mengatasi masalah ini. Cuba atasi dengan 
cara positif dan bersabar. 
 
2 Jangan marah 
Perbuatan menggigit kuku sering dilakukan tanpa sedar. Justeru, elakkan 
daripada bertindak memarahi atau memaksanya menghentikan kebiasaannya 
itu. Sebaiknya beritahu si anak secara perlahan-lahan kerana mereka 
lebih suka dipujuk daripada dimarahi. 
 
3 Tentukan batasan 
Ingatkan pada anak anda bahawa perbuatan menggigit kuku adalah perbuatan
 tidak sopan dan tidak boleh dilakukan di depan orang lain. Katakan juga
 pada anak anda bahawa perbuatannya itu akan mengganggu orang lain. 
Bicara dengan lembut dan berhemah mengenai tabiatnya itu. Tidak perlu 
menekan atau memaksanya menghentikan tabiat tersebut secara drastik 
kerana ia akan membuat si kecil bertambah stres. Semakin kurang anda 
memaksanya, semakin mudah untuk anak anda menghentikan kebiasaannya itu. 
 
4 Diskusi bersama 
Ajak anak anda untuk membicarakan mengenai tabiat buruknya, kesan 
terhadap perbuatannya dan cara penyelesaiaannya. Misalnya anak anda mahu
 anda ingatkannnya jika lupa, anda ankan mengingatkan bile merasa 
terganggu. 
 
5 Beri bantuan 
Buat persetujuan bagaimana cara anda mengingatkan, terutama bila di 
depan umum. Misalnya dengan bahasa isyarat agar tidak disedari orang di 
sekeliling. Menegur secara terbuka mungkin akan menyebabkan dia berasa 
malu dan rendah diri. Biarpun ada kala ejekan rakan-rakan juga dapat 
membantu anak anda menghentikan tabiat buruknya itu dengan lebih cepat. 
 
6 Tawarkan alternatif 
Bila anak anda ada keinginan untuk menggigit kuku, cepat-cepat alihkan 
dengan benda-benda yang lain. Biarkana anak anda leka sehingga dia lupa 
untuk melakukan tabiatnya itu. Selain itu, suruh anak anda tarik nafas 
dalam-dalam dan gunakan teknik teknik relaks yang lain supaya berasa 
lebih lega. 
 
7 Elak kecederaan 
Menggigit kuku dianggap sebagai tanda kegelisahan yang berlebihan. 
Tabiat ini boleh mendatangkan kemudaratan ke atas diri si kecil sehingga
 menyebabkan kuku dan jari terluka dan berdarah. Anda perlu berjumpa 
dengan doktor atau mendapatkan bantuan psikologi sekiranya tabiat anak 
anda itu tidak dapat diatasi. 
 
 
Sumber dari majalah keluarga harmoni

</div>

Tips Atasi Tabiat Anak Suka Gigit Kuku

Ada banyak alasan kenapa si kecil suka menghisap jari atau menggigit kuku. Kebanyakan mereka sekadar ingin tahu apa rasanya, mengatasi r...

Baca lagi »

8:31 PG

Khasiat Jus buah-buahan kepada badan kita..

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Jom kita tengok ape khasiat dan fungsi2 penting Jus pilihan kali ini..</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2mS_FWs-QnXJjzQ57NcZVesNG-XBvHB0QUNGLBxeMelau3Gz08fTtjSpChvTY8fuynlLgKMos6PhIOaL9Gsq7aiUZJeI4ST8FKKUV6cigXiWF7saH1SMykXlXgKp6ddmMbYGc9dLaqZw/s1600/jus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2mS_FWs-QnXJjzQ57NcZVesNG-XBvHB0QUNGLBxeMelau3Gz08fTtjSpChvTY8fuynlLgKMos6PhIOaL9Gsq7aiUZJeI4ST8FKKUV6cigXiWF7saH1SMykXlXgKp6ddmMbYGc9dLaqZw/s1600/jus.jpg" /></a></div>
 
 
Carrot + Ginger + Apple -> Boost dan membersihkan sistem dalaman badan.. 
Apple + Timun + Saderi - > Mencegah kanser, mengurangkan kolesterol, dan menghapuskan sakit perut dan sakit kepala. 
Tomato + Carrot + Apple -> Meningkatkan kompleksi kulit dan menghapuskan nafas berbau. 
Peria + Apple + Milk -> Elakkan nafas berbau dan mengurangkan haba dalaman badan. 
Orange + Halia + Timun -> Meningkatkan tekstur kulit dan kelembapan dan mengurangkan panas badan. 
Nanas + Epal + Tembikai - >Untuk menghilangkan garam berlebihan, membersihkan pundi kencing dan buah pinggang. 
Apple + Timun + Kiwi - >Untuk mencerahkan warna kulit . 
Pear & Banana -> mengawal kandungan gula. 
Carrot + Apple + Pear + Mango -> meredakan panas badan, nyah toksik, menurun tekanan darah dan melawan pengoksidaan...awet muda ! 
Honeydew + Grape + Tembikai + Susu - Kaya dengan vitamin C + Vitamin B2 -> meningkatkan aktiviti sel dan kuatkan imuniti badan 
Betik + Nanas + Susu - Kaya dengan vitamin C , E, Besi ->...Mencerahkan warna kulit dan metabolisme. 
Pisang + Nanas + Susu -> Kaya ...->dengan vitamin yang berkhasiat dan mengelakkan sembelit 
 
Sumber: FB Dr. Giena Hadi 
 
Jus-jus diatas akan lebih sedap jika di tambah ESP ke dalamnya :) 
 
<a href="http://inspirasihuda.blogspot.com/search/label/ESP" target="_blank">ESP HOT PRODUCT</a> 
 
hubungi saya di 014-5075708