Inspirasi Huda (Sihat Bersama Vitamin)

Tips Diet Untuk Kuruskan Badan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
</h3>
<div class="post-header">
</div>
Apa pilihan anda. Kurus atau gemuk? Pada saya, nak kuruskan badan ni, 
takde la susah mana. Kalau boleh buat 2 perkara ini, insyaAllah boleh 
kurangkan berat badan dengan cepat. 
 
1. Kurangkan makan nasi & makanan berlemak. Cuba amalkan makan roti yang ada bijirin bagi menggantikan nasi. 
2. Buat exercise keluarkan peluh sekurang2nya 30 minit setiap hari. Paling baik ialah ‘jogging’ atau berenang. 
 
Tapi apabila saya beritahu tips ini, semua mengamuk. Mereka kata, kalau tips tu, kalau tak tanya saya pun diorang dah memang sedia maklum. 
 
Saya jawab balik. Memang itulah tips asas yang perlu korang amalkan. 
Kalau itu korang takleh nak buat, macammana nak kurus. Cakap banyak tak 
guna. Ada banyak ilmu dan tahu banyak tips pun tak guna kalau kita tak 
amal. Korang cari la banyak mana tips sekalipun, tapi kalau korang tak 
praktikkan atau amalkan apa yang disarankan, jangan harap dapat hasil. 
Itu nasihat saya pada diorang. 
 
Apa-apa pun, bagi memenuhi permintaan mereka yang selalu bertanya tentang petua atau tips nak kuruskan badan tu. Saya sarankan untuk amalkan tips diet kuruskan badan seperti dibawah ini. 
 
* Amalkan Makan Malam Sebelum Jam Tujuh Malam. Elakkan Mengambil Makanan
 Yang Berat Kerana Kadar Metabolisme Yang Rendah Pada Waktu Malam Akan 
Menyebabkan Makanan Disimpan Sebagai Lemak. 
 
* Jangan Mudah Terpedaya Iklan-iklan Merampingkan Badan Atau 
Produk-produk Pil Kurus. Kebanyakkannya Indah Khabar Dari Rupa. Duit 
Habis, Badan Tetap Juga Naik. 
 
* Dapatkan Nasihat Doktor 
Sebelum Membuat Keputusan Membeli Produk Diet Yang Banyak Terdapat Di 
Pasaran Dan Farmasi. Pandangan Doktor Adalah Lebih Selamat. 
 
* Turun 1 Kg Sebulan Secara Tetap Adalah Lebih Baik Daripada Turun Berat
 Badan Secara Drastik Dan Mendadak. Ini Boleh Mengganggu Kesihatan Dan 
Kemungkinan Berat Badan Anda Akan Naik Secara Mendadak Pula. 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0GSbsr22rNsJiWuhRrOIt1On-rG7WSrrKzh2FR7Y2Z4445IrfXoTg2q8UqYH_H87CgoiZTd-qbJMieAlnmeFQBRuD5S_KLniQoX96kBUAZEFp-mtEUiz2uV-8GAZyExTafPAdWlsGtzyL/s1600/diet+plan.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Diet Sihat" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0GSbsr22rNsJiWuhRrOIt1On-rG7WSrrKzh2FR7Y2Z4445IrfXoTg2q8UqYH_H87CgoiZTd-qbJMieAlnmeFQBRuD5S_KLniQoX96kBUAZEFp-mtEUiz2uV-8GAZyExTafPAdWlsGtzyL/s1600/diet+plan.jpg" width="400" /></a></div>
 
* Rajinkan Diri Melakukan Senaman Seperti Sit-up. Jika Mampu, 
Berkunjunglah Ke Jim Berdekatan. Senaman Membentuk Otot Yang Sihat Dapat
 Membakar Lemak. 
 
* Positifkan Diri. Buatlah Target Badan Yang Realistik Dan Perancangan 
Yang Sesuai. Jangan Memaksa Diri Mencapai Perkara Yang Tidak Logik Dalam
 Masa Yang Singkat. 
 
* Jangan Asyik Menimbang Berat Badan. Anda Akan Kecewa Jika Masih Tiada 
Perubahan. Cara Paling Fleksibel Ialah Menimbang Berat Badan Tidak Lebih
 Sekali Dalam Seminggu. 
 
* Beri Penghargaan Untuk Diri Sendiri. Beri Ganjaran Pada Diri Sendiri 
Jika Matlamat Tercapai. Contohnya, Makan Satu Bar Coklat Yang Sedap. 
Jangan Risau… 
 
Sesekali Tidak Mengapa. Sekian, selamat mempraktikkannya… 
 
 
www.inspirasihuda.blogspot.com</div>

Tips Diet Untuk Kuruskan Badan

Apa pilihan anda. Kurus atau gemuk? Pada saya, nak kuruskan badan ni, takde la susah mana. Kalau boleh buat 2 perkara ini, insyaAllah ...

Baca lagi »

11:34 PG

Ciri-ciri Usahawan Berjaya

<h2>
Adakah anda tergolong di kalangan usahawan yang berjaya?
 Baca lebih lanjut untuk mengetahui sifat-sifat penting sebagai seorang 
usahawan berjaya.Terdapat beberapa ciri-ciri penting yang terdapat pada 
usahawan berjaya iaitu:
</h2>
Petikan dari majalah Sukses - 10 September 09

<div style="text-align: center;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-1834" height="500" src="http://www.saifulbahri.net/wp-content/uploads/2011/03/mitos-usahawan-berjaya.png" title="mitos-usahawan-berjaya" width="478" /></div>
<h2>
1. Keperluan untuk kejayaan</h2>

Usahawan sentiasa mempunyai keperluan untuk berjaya dengan cemerlang 
dalam hidup. Dia sedar hidup yang berjaya adalah hidup yang bermakna. 

<h2>
2. Hasrat untuk menerima hasrat</h2>

Seseorang usahawan adalah pengejar risiko.
 Namun, risiko yang dipilihnya adalah yang sederhana. Dia sukakan 
cabaran dan kejayaannya mengatasi cabaran akan memberi kepuasan 
kepadanya. 

<h2>
3. Bebas dari aspek fikiran dan tindakan</h2>

Usahawan tidak menjadikan dirinya terkongkong oleh perkara yang akan 
mem¬bantutkan cita-citanya. Dia merancang dan melakukan sendiri apa yang
 sebaik-baiknya patut dilakukan. 

<h2>
4. Menyelesaikan masalah</h2>

Seseorang usahawan akan cuba
 menyelesaikan masalah dengan cepat dan sebaik mungkin. Dia tidak 
membiarkan masalah itu bertimbun-timbun hingga gagal diselesaikan. Dia 
mengambil masalah dan memecahkannya kepada masalah kecil, kemudian 
menyelesaikannya satu persatu. 

<h2>
5. Sering mengharapkan masa depan yang baik</h2>

Usahawan sentiasa mempunyai harapan yang positif mengenai masa depannya. Dia sering berfikir bahawa jika berusaha bersungguh-sungguh dia akan beroleh kejayaan. 

<h2>
6. Mencari persekitaran yang baik</h2>

Untuk menjamin bahawa dia tidak terpengaruh oleh gejala negatif, 
usahawan mencari persekitaran yang baik dan dapat membantunya menjayakan
 cita-citanya. 

<h2>
7. Keupayaan mempraktikkan sesuatu</h2>

Satu formula terpenting 
bagi seseorang usahawan ialah buat apa yang dirancang. Dia tidak hanya 
mempunyai banyak idea, tetapi berusaha bersungguh-sungguh untuk 
menjadikan ideanya satu kenyataan. 

<h2>
8. Tampuk kawalan</h2>

Seorang usahawan adalah seorang ketua yang berwibawa dalam organisasi perniagaannya. Dia sedar mengenai kepentingan pengurusan
 manusia dan da¬pat mengurus pekerjaannya dengan baik. Dia disukai serta
 dihormati pekerjanya dan mereka bekerja dengan bersemangat penuh 
kesetiaan. Dia berkebolehan untuk mengawal perniagaannya dengan teratur 
dan memastikannya berjalan lancar serta memperoleh keuntungan. 

<h2>
9. Kepercayaan timbal balik dengan orang lain</h2>

Asas bagi <a class="autobesttag" href="http://scorea.saifulbahri.net/tag/perniagaan-2/" rel="nofollow" title="See the tag: perniagaan (42 posts)">perniagaan</a> ialah saling
 mempercayai. Seseorang usahawan perlu percaya kepada kebolehan 
pekerjanya, percaya kepada pembekalnya serta pembelinya. Namun, dia 
harus menangani perkara ini dengan penuh kebijaksanaan. 

<h2>
10. Keyakinan terhadap kebolehan dirinya sebagai usahawan</h2>

Ini sifat yang amat 
penting. Keyakinanlah yang menyebabkan seseorang usahawan menjadi berani
 menempuh risiko dan dugaan. Bersama keyakinan inilah dia mampu bergerak
 maju walaupun dengan bantuan yang sedikit atau tiada bantuan langsung. 

<h2>
11. Kesediaan menerima tanggungjawab</h2>

Usahawan itu bertanggungjawab terhadap apa yang dilakukan. Jika dia 
membuat kesilapan, dia akan bertanggungjawab terhadap kesilapannya itu 
dan menjadikannya pengajaran serta bertekad tidak mahu mengulanginya 
lagi pada masa akan datang. 

<h2>
12. Keupayaan mencuri peluang</h2>

Usahawan bijak mengenal pasti peluang. Dia sentiasa berkesempatan 
mengaut keuntungan atau peluang baru bagi memajukan perniagaannya. 
Keupayaan mengenal pasti peluang, merebut dan melaksanakannya adalah 
kualiti penting seseorang usahawan berjaya. 

<h2>
13. Mempunyai cita-cita lebih tinggi</h2>

Kebiasaannya manusia akan berhenti di zon selesa dan tidak lagi 
memasang cita-cita untuk lebih maju. Usahawan berjaya sentiasa 
menetapkan matlamat yang lebih tinggi apabila cita-citanya selama ini 
telah dicapai. 

<h2>
14. Konsep diri yang positif</h2>

Seorang usahawan berfikir secara positif. Dengan cara ini dia 
berkebolehan me¬lihat sesuatu masalah sebagai peluang, berbeza daripada 
ramai insan yang menganggap peluang sebagai masalah. 

<h2>
15. Belajar dari keputusan</h2>

Seseorang usahawan itu sentiasa mahu mengetahui sejauh manakah dia 
berjaya melaksanakan tugasnya. Dia sentiasa mahu mendapatkan maklum 
balas mengenai pencapaiannya. Maklum balas ini membolehkan dia merangka 
strategi baru untuk memajukan perniagaan atau membuat keputusan penting. 

<h2>
16. Berperasaan tidak puas hati dan mahu berubah</h2>

Usahawan berfikir bahawa sebenarnya dia boleh melakukan lebih baik 
daripada sebelumnya. Dia sentiasa mencari jalan bagi memperbaiki cara 
mengurus perniagaan atau produk yang dihasilkannya. Dia melakukan semua 
ini untuk memajukan lagi perniagaannya. 

<h2>
17. Berorientasikan perancangan</h2>

Usahawan menyusun strateginya dengan rapi sebelum dia memulakan 
sesuatu projek. Dia perlu mengambil kira kemungkinan yang akan berlaku 
dan mengambil langkah untuk meminimumkan kemungkinan kegagalan pada 
perkara yang boleh dikawal oleh dirinya. Dia juga mengenal pasti perkara
 di luar kawalan yang mungkin berlaku dan membuat persediaan awal 
mengelakkan sebarang akibat buruk yang akan menimpa dirinya. Paling 
penting pada seorang usahawan ialah merancang masa kerana inilah kunci 
segala perancangan. 

<h2>
18. Menyedari keperluan menggunakan agensi dan maklumat</h2>

Usahawan memerlukan seberapa banyak maklumat yang terkini dan berguna
 untuk membolehkan dia merancang serta membuat keputusan dalam 
perniagaannya. Oleh itu, seorang usahawan sentiasa mencari maklumat 
terbaru dan menggunakan khidmat agensi sebaik mungkin. 

<h2>
19. Menetapkan matlamat</h2>

Usahawan fokus pada pencapaian matlamatnya. Ia jelas dan mempunyai 
nilai dalam hidup. Dia akan melakukan pelbagai usaha yang dirancang rapi
 untuk matlamatnya itu. Dengan fokus inilah usahawan dapat melakukan 
sesuatu dengan cara atau usaha yang tidak mampu dilakukan orang lain. 
Apabila telah mencapai matlamat, dia akan menetapkan matlamat yang lebih
 cemerlang lagi. Dia sentiasa bergerak menuju kejayaan. 

<h2>
20. Ubah suai pentadbiran</h2>

Seseorang usahawan mampu mengubah suai pentadbiran untuk memajukan 
syarikatnya. Dia akan menggunakan kakitangan dan mengagihkan kerja 
berdasarkan minat serta kebolehan kakitangan. 

<h2>
21. Kemahiran pengurusan</h2>

Pengurusan perniagaan yang efisien dan efektif adalah perlu bagi 
menjamin kemajuan sesebuah perniagaan. Seorang usahawan perlu mahir 
dalam merancang, mengorganisasi, mendorong pekerja dan mengawal 
perniagaan. 

<h2>
22. Rasa kemanjuran (semangat waja)</h2>

Semangat yang kental perlu untuk usahawan kerana dalam perniagaan dia
 akan menempuh pelbagai dugaan dan rintangan. Sesiapa yang dapat 
menempuh cabaran tersebut, dialah yang boleh berjaya 

<h2>
23. Kepimpinan</h2>

Usahawan adalah pemimpin. Mereka bijak dalam menyusun strategi 
pengaruhnya. Dengan pengaruh, dia mampu mendapatkan lebih banyak peluang
 yang menguntungkan dalam masa singkat. Seorang usahawan perlu ada daya 
pengaruh bagi membolehkannya berjaya dalam urus niaga dan mengatur 
urusan pekerjanya. 

<h2>
24. Kuat berusaha</h2>

Seseorang usahawan yang berjaya itu kuat bekerja. Dia sanggup 
melakukan kerja tanpa mengira masa. Ini dapat dilakukannya kerana dia 
sukakan kerjayanya. 

<h2>
25. Pandai membuat keputusan</h2>

Usahawan pandai membuat keputuan yang bijak untuk membolehkan 
pernia¬gaan berjalan lancar dan meminimumkan masalah yang bakal timbul. 
Selain pengetahuan, mereka menggunakan gerak hati. 

" Seseorang usahawan yang berjaya itu kuat bekerja. Dia sanggup 
melakukan kerja tanpa mengira masa. Ini dapat dilakukannya kerana dia 
sukakan kerjayanya." 

Adakah anda ingin menjadi seorang usahawan berjaya? Nilai diri anda 
berdasarkan ciri-ciri di atas den perbaiki segala kelemahan anda. Pasti 
anda mampu menjadi seorang usahawan berjaya.

Ciri-ciri Usahawan Berjaya

Adakah anda tergolong di kalangan usahawan yang berjaya ? Baca lebih lanjut untuk mengetahui sifat-sifat penting sebagai seorang usahawan...

Baca lagi »

2:00 PTG

Kebaikan susu ibu

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Assalamualaikum rakan-rakan blog,ibu-ibu sekalian...diharap kalian sihat disamping keluarga tersayang..sebelum tidur,saya nak buka topik ni kejap.."kelebihan susu ibu"..mungkin ramai ibu2 dah tahu kepentingan dan manfaat susu ibu,tapi sejauh mana kita berusaha menyempurnakan penyusuan secara ekslusif (6bulan pertama)seterusnya sampai 2tahun?cuba kita renung dalam2 mata bayi kita..adakah kita telah menyempurnakan hak si manja kita? 
Jom kita ikuti fakta menarik tentang susu ibu... 
 
Kebaikan / kelebihan susu ibu kepada ibu : -membantu mengecutkan rahim selepas bersalin dan mengurangkan pendarahan -menjarakkan kehamilan secara semulajadi -mengurangkan risoko kanser payudara, ovary dan uterine -mengurangkan risiko osteoporosis -membantu ibu kembali kepada berat badan asal sebelum bersalin 
 Kebaikan / kelebihan susu ibu kepada bayi: -    sumber imunisasi pertama bayi -    mengurangkan masalah elergi dan masalah system penghadaman -    -membekalkan zat zat dan sumber nutrisi untuk bayi 
 Bagaimana susu ibu terhasil / terjadi / terbentuk ? Dari darah merah yang mengalir dalam pembuluh darah ibu bercampur dengan zat zat makanan dari usus, kemudian diproses di kilang yang amat kecil iaitu kelenjar-kelenjar di payu dara ibu , seterusnya berupaya menghasilkan nutrisi yang sangat hebat sekali. Secara ringkasnya , Susu ibu terjadi adalah terjadi dengan kuasa ALLAH yang memproses darah merah bersama-sama zat zat makanan . Hebat bukan ?  
 Okeh, apa pula perbezaan susu ibu dengan susu formula / lembu ? 
 1- ANTIBODI  Susu ibu adalah satu-satunya makanan yang ada antibodi. Menghalang jangkitan bakteria dan kuman yang bakal menyerang bayi . Antibodi-antibodi ini terhasil dengan sangat banyak dalam susu ibu teruatama antara hari awal kelahiran . Manfaat yang diterima bayi akan terserlah dari hari ke hari . 
 2. KASEIN Dalam susu lembu , akan ada kandungan kasein yang tinggi.  Ia adalah bahan yang dijumpai dalam susu basi yang berketul. Bahan ini akan mengurai kepada partikel-partikel yang besar di dalam perut dan akan menyudahkan penghadaman . Itu akan buat bayi tak selesa dan kembang perut. 
 
3. KANDUNGAN GULA 
Susu ibu mengandungi kandungan gula yang jauh lebih tinggi iaitu 7gm/l berbanding 4.8gm/l dalam susu lembu. Ini sangat penting bagi badan bayi yang mempunyai simpanan gula yang sedikit. Gula membekalkan tenaga dan buat bayi kita . 
 4. GARAM MINERAL Susu lembu mempunyai kalsium dan fosforus yang tinggi tapi nisbah tidak stabil dan susah dicerna dengan baik. Dan fosforus yang tinggi akan menyukarkan bayi menyerap kandungan kalsium dengan baik . Ini akan mendedahkan  bayi terdedah dengan risiko  tertentu kerana bayi kekurangan kalsium. 
 5. ZAT BESI Susu ibu mengandungi zat besi yang tinggi sebanyak 50%. Oleh kerana susu ibu mengandungi zat besi yang rendah, bayi terdedah kepada penyakit anemia (kekurangan darah) 
 Dan , kenapa susu ibu ada bila time pregnant / mengandung  je ? 
 Susu ibu ditentukan sejenis hormon dinamakan prolaktin. Ia dirembes oleh kelenjar pituitari di otak yang akan meransang payudara untuk menghasilkan susu. Semasa mengandung , hormon-hormon mengandung seperti progesteron dan estrogen yang dihasilkan oleh plasenta akan menghalang penghasilan hormon prolaktin. Sebaik sahaja selepas bersalin, plasenta akan dikeluarkan dan menyebabkan hormon progesteron dan estrogen akan menurun dan hormon prolaktin akan terus meningkat . Peningkatan hormon prolaktin ini seterusnya memulakan penghasilan susu yang banyak untuk seorang bayi. 
 [ IBU MENGANDUNG PERLU elak makan : organ dalam haiwan- bayi sukar membesar , makannan stimbot, makanan mentah macam sushi – tapi makan makanan berkanji, kabihidrat , kalsium , buah makanan serat , makanan basah . ] 
 p/s : seeloknya menyusukan bayi selama dua tahun. Itu kita disuruh merancang dan kelahiran anak tidak terlalu rapat , selain untuk beri perhatian khusus untuk seseorang anak, ia juga mengurangkan risiko ibu keletihan . Kepada ibu-ibu..berusaha lah untuk menyempurnakan penyusuan bayi anda.. 
Pengalaman saya ingin mendapatkan yang terbaik untuk si manja,saya telah mengambil nutrisi Shaklee sebagai ikhtiar saya.. 
 
Ini adalah suplement yang saya ambil.. 
 
ESP : Untuk memekatkan susu badan. 
Alfalfa : Milk booster 
Vitamin c : untuk kulit yang sihat dan meningkatkan sistem imun si manja 
Ostematrix : Membekalkan kalsium terus kepada si manja ketika menyusu 
 
hubungi saya untuk sebarang order dan pertanyaan.. 
014-5075708 
fb : Nurul Huda 
<div class="post-body entry-content" id="post-3595948699283796338" itemprop="articleBody" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.4; position: relative; width: 2584px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>

</div>

Kebaikan susu ibu

Assalamualaikum rakan-rakan blog,ibu-ibu sekalian...diharap kalian sihat disamping keluarga tersayang..sebelum tidur,saya nak buka topik ni...

Baca lagi »

12:24 PG

Omegaguard dengan harga promosi..Terus boleh dapat keahlian PERCUMA!!!! Jimat berganda!!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-Am3jQ2xbPgA/UqiaLrfaj_I/AAAAAAAACLc/IKLmCjIeH-g/s400/1505375_622099374517813_1825591081_n.jpg" width="303" /></div>
Bulan
 Disember 2013 sebagaimana yang anda maklum merupakan bulan promosi 
Omega Guard Shaklee (beli 6 percuma 1). Bercerita tentang Omega Guard 
shaklee, rasanya sudah ramai yang mencuba pelbagai produk yang 
mengandungi Omega 3. Begitu juga tarikan yang terdapat pada supplement 
Shaklee ini yang memberi penekanan khusus terhadap Omega 3. Shaklee tidak
 ketinggalan dalam mempamerkan kemampuan Omega 3 melalui vitamin yang 
paling hangat diperkatakan kini - Omega Guard Shaklee. Ramai customer 
saya terlebih dahulu mengenali Omega Guard Shaklee berbanding vitamin 
lain yang juga di bawah label nutrisi Shaklee. Omega Guard 
Shaklee menjadi begitu istimewa kerana kandungannya merupakan bahan yang
 sangat diperlukan ramai, dari kanak-kakan hingga kepada orang dewasa 
dan warga tua juga digalakkan mengambil supplement ini. Omega 3
 adalah asid lemak penting yang mengandungi EPA dan DHA yang sangat 
penting untuk perkembangan memori dan menajamkan minda. Namun tubuh 
manusia tidak boleh menghasilkan EPA dan DHA ini dan kita perlu 
mendapatkan sumber EPA dan DHA dari sumber makanan dan juga supplement. 
 Sumber EPA dan DHA yang terbaik adalah dari haiwan seperti ikan 
berbanding tumbuh-tumbuhan yang sukar ditukarkan oleh enzim tubuh. 
 Tahap enzim tubuh yang bagus dapat memproses kesemua EPA, DHA, ALA dan 
lain-lain yang lagi yang terkandung dalam Omega 3 dengan maksima. Tak 
guna juga kita ambil makanan yang tinggi kandunga DHA, EPA dan lain-lain
 kalau enzim tubuh tidak berfungsi dengan baik. Jadi amat penting pastikan tubuh dalam keadaan sihat supaya kesemua zat dan nutrien dari makanan dapat diserap dengan baik. Mari saya kongsokan bersama anda kelebihan yang terdapat pada Omega Guard Shaklee: Kelebihan Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee 1. Minyak Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee diesktrak dari ikan laut dalam dan berair sejuk (sardin, mackerel, herring dan anchovies) 2. Tidak dihasilkan dari minyak hati ikan yang mengandungi toksik. 3. Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee mengandungi 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan minyak hati ikan. 4. Sangat berbeza daripada produk omega 3 di pasaran kerana Omega Guard Shaklee satu- satunya minyak ikan omega 3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA. 5. 1 kapsul Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega 3, EPA dan DHA. 6. Omega Guard Shaklee dihasilkan daripada kaedah ultratulen bergred farmaseutikal berteknologi terkini 7. Kaedah utlratulen adalah proses penyulingan proprietari 3 molekul untuk mengektrask omega 3 yang tulen dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB. 26 Manfaat Omega 3 Dalam Omega Guard Shaklee 1. Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita 2. Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan 3. Mencegah salur darah dari tersumbat 4. Omega 3 dapat mengelakkan strok 5. Mengekalkan tekanan normal darah 6. Membantu mengurangkan ketegangan urat leher 7. Mengurangkan sakit kepala 8. Merendahkan kolestrol 9. Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan 10. Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL 11. Mengawal masalah obesiti 12. Mengurangkan risiko penyakit jantung 13. Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin 14. Meningkatkan perkembangangan memori janin dan kanak-kanak 15. Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak 16. Membantu menyihatkan paru-paru 17. Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dll 18. Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus) 19. Omega 3 juga membantu memperbaiki penyakit buah pinggang 20. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kanser kolon. 21. Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan 22. Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik 23. Memelihara fungsi-fungsi sendi 24. Mencegah penyakit gout Selain itu, Omega 3 yang tekandung dalam Omega Guard Shaklee membantu memperbaiki masalah berkaitan otak sepert:- - Mencegah insomnia - Mengurangkan tekanan emosi - Mengurangkan kemurungan dan kebimbangan - Membantu memperbaiki masalah autism - Membantu memperbaiki masalah kanak-kanak hyperactive - Mengurangkan masalah schizophrenia - Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak Siapa Perlukan Omega 3 Untuk Menyokong Tahap Kesihatan? 1. Warga Emas 2. Pesakit Jantung 3. Wanita 4. Wanita yang telah melahirkan anak 5. Pesakit darah tinggi 6. Orang yang selalu lupa 7. Kanak-kanak berusia 1 tahun dan ke atas 8. Pelajar 9. Ibu menyusu 10. Ibu Hamil 11. Orang yang mementingkan tahap kesihatan yang bagus Anda melihat semua perkara yang terdapat pada Omega Guard Shaklee begitu penting kan? Hubungi saya/WhatsApp/SMS di 014-507 5708 untuk membuat pesanan dan dapatkan harga istimewa! <a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/penghantaranpercumadikotabharukubangkerianpengkalanchepadanwakafcheyeh">#PenghantaranPercumaDiKotaBharuKubangKerianPengkalanChepaDanWakafCheYeh</a>

Omegaguard dengan harga promosi..Terus boleh dapat keahlian PERCUMA!!!! Jimat berganda!!

Bulan Disember 2013 sebagaimana yang anda maklum merupakan bulan promosi Omega Guard Shaklee (beli 6 percuma 1). Bercerita tentang Omega...

Baca lagi »

1:04 PG

Sendi dan tulang sihat bersama Shaklee AJHT

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Sempena bulan ini bulan promosi omegaguard,saya rasa terpanggil nak share info yang sangat berguna buat kita semua...yang pastinya sangat2 jarang kita ambil peduli tentang kesihatan tulang dan sendi(omegaguard,ostematrix dan AJHT adalah gandingan terbaik untuk set sendi)..sambil2 blogwalking..terjumpa la sharing dari teman seshaklee saya..mariafirdaus..Jom ikuti sharing beliau dan huraian tentang set sendi..sape yang rasa ia penting untuk kesihatan diri dan keluarga la.. 
 ________________________________________ 
 
Assalamualaikum, 
 
Hari ini, emak saya berusia 64 tahun. Seorang emak yang sangat gigih 
dalam memastikan kejayaan anak-anaknya. Syukur Alhamdulillah atas 
pemberian Allah yang tidak ternilai ini. 
 
Untuk entri kali ini, saya nak berkongsi dengan anda kisah yang berlaku kepada emak saya beberapa tahun lepas. 
 
Emak Sakit Lutut Yang Serius
 
Sejak 10 tahun yang lepas, emak saya mengalami masalah sakit lutut yang 
serius. Emak akan merasai sakit apabila berjalan jauh. Tulang lututnya 
terasa seperti bergesel. Ini menyebabkan beliau tidak boleh berjalan 
jauh.
 
Hari demi hari, masalah mak semakin serius. Lutut mak semakin sakit. Mak
 hanya sakit disebelah kaki kanan sahaja. Kaki kiri masih ok. 
 
Abang saya yang merupakan seorang doktor memaklumkan bahawa, mungkin 
lendiran di antara tulang atas dan bawah dibahagian lutut mak dah 
kering. Inilah puncanya mak sakit lutut. 
 
Walaubagaimana pun, abang saya masih mahu mak saya membuat pemeriksaan lanjutan untuk pengesahan.
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPFm_XZsR6oZwIswg4IS_mZE2-9G7DH75vE7H-FbPiUmLzW5tFhqY7aMalKUx949XcvVuFG1X6tPZKtTOO_tTGAIOw6jHH1vahriYYrXbap7lLKIfhbZTWCthiwET6TYlmd1zifRzmwv8/s400/1a.jpg" width="400" /></div>


<div style="text-align: center;">

Gambar kiri, lutut yang sihat dan dipenuhi lendiran. Gambar kanan, 
lendiran yang dah kering dan akan menyebabkan rasa sakit apabila 
berjalan atau berdiri lama.</div>

 
Memandangkan abang saya merupakan seorang doktor, mak saya terus ke 
Hospital Universiti Sains Malaysia di Kubang Kerian, Kelantan. Ini 
kerana abang saya bertugas di sana dan beliau ada seorang kawan yang 
pakar bahagian lutut ini di sana. 
 
Selepas membuat pemeriksaan doktor, doktor memaklumkan bahawa 'lendir untuk licinkan sendi dalam tendon dan ligamen' dibahagian lutut mak sudah 'kurang'. 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiijc6XzIZtDCCDY3qZUqOXUUwMaHaOlYkG-h0JN79o85Z2N8qVo7y64dq8zp6YVqXSkvUAuD1JiRtYSanmdg-av2D-HUEA2mFtQbP0kF_D5a95FOX138709PQq5zdBXAUG5kOIoYq4b0g/s400/1b.jpg" width="400" /></div>

 
 
<div style="text-align: center;">

Pandangan lutut yang ok disebelah kiri. Ada ruang. Ini menunjukkan 
lendiran yang banyak di antara tulang atas dan tulang bawah. Di sebelah 
kanan pula menunjukkan lutut yang kekurangan lendiran. Akibatnya, 
apabila berjalan. Tulang atas dan tulang bawah akan bergesel dan 
menyebabkan kesakitan pada lutut.</div>


<div>
 </div>

Ternyata, apa yang abang saya jangkakan adalah benar. Memang lendiran di lutut mak sudah kering. 
 
Sebab itulah lutut mak terasa sakit. Tulang bahagian atas sudah 'bergesel' dengan tulang dibahagian bawah. Kesannya, mak sakit yang teramat sangat pada waktu itu. 
 
Punca Sakit 
 
Doktor menceritakan punca mak sakit lutut adalah disebabkan mak berbadan
 besar dan terlalu banyak berjalan di usia muda. Ini yang menyebabkan 
'tekanan' dibahagian lutut yang amat tinggi dan menyebabkan lendiran 
dibahagian lutut semakin berkurang. 
 
Tambahan pula, mak tak pernah ambil sebarang supplemen untuk membantu 
membaiki lendiran di lutut ini. Biasalah, kalau tak sakit. Nak buat apa 
ambil supplemen. Inilah kebiasaannya mentaliti masyarakat kita hari ini. 
 
Rawatan 
 
Doktor memberikan mak ubat Glucosamine. Ini untuk membantu
 dalam pembekalan Glukosamina yang penting untuk membantu binaan tulang 
rawan dan penghasilan lendir bagi melicinkan sendi dalam tendon dan 
ligamen. 
 
Mak mula mengambil Glucosamine. Doktor memaklumkan jika selepas 
mengambil ubat ini beberapa bulan dan lutut masih sakit. Mak tiada 
pilihan melainkan terpaksa menukar kepala lutut mak dengan besi. 
 
Disebabkan mak takut untuk buat operation menukar lututnya dengan besi. Mak mula mengambil ubat Glucosamine tersebut. 
 
Selang beberapa bulan, mak membuat pemeriksaan susulan. Ini kerana lutut mak masih terasa sakit. 
 
Selepas pemeriksaan, doktor memaklumkan bahawa mak terpaksa menukarkan 
'kepala lutut' di sebelah kaki kanan dengan besi. Doktor sudah tiada 
pilihan. 
 
Walaupun sudah memakan Glucosamine, tetapi lendiran di bahagian lutut 
mak tidak bertambah begitu banyak. Ini kerana lendiran itu sudah terlalu
 'haus' (Kurang) sebelum itu. Mak terlewat mendapatkan rawatan. 
 
Jika mak mengambil Glucosamine terlebih awal, insya Allah. Mak tak perlu
 menjalani pembedahan yang menyakitkan ini. Nak menyesal pun dah tak 
berguna. Mak dah terlewat. 
 
Mahu tidak mahu, mak terpaksa merelakan lututnya ditukar dengan besi. 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">

<img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgffLEOWd9N_ob8woJAZOIPlKIRZSOR6kt2b2KPGN-vhuuKnSboogwIsvAN-wDDugbutbkCyEU36pF-y3ppt5OKWZJxY2drScDZbSe2wqpUwG3sAYmabzXc374X3FMdLWcyRG-pKqx-gPE/s400/1c.jpg" width="298" /></div>


<div style="text-align: center;">
 </div>


<div style="text-align: center;">

Doktor menunjukkan contoh besi yang perlu digantikan di lutut kaki mak.</div>

 
Saya sendiri merasa ngeri membayangkan yang lutut terpaksa digantikan 
dengan besi. Allahuakbar. Semoga saya tidak mengalami nasib yang sama. 
 
Pembedahan Di Hospital USM Kelantan 
 
Pada waktu itu, mak pasrah sahaja. Mak 'redha' untuk lutut kanannya 
ditukar dengan besi. Mak tiada pilihan. Takkan lah mak pada waktu itu di
 usia lima puluhan mahu terbaring di rumah sahaja. 
 
Memandangkan operation diadakan di hospital kerajaan, anda boleh 
bayangkan berapa lama tempoh untuk menunggu. Ini kerana pembedahan lutut
 bukan pembedahan yang dianggap sebagai kes kecemasan. 
 
Jika pembedahan mahu dilakukan dihospital swasta, kos dijangkakan 
sekitar RM30,000-RM40,000 untuk menukar dua kepala lutut. Lutut kiri dan
 lutut kanan. 
 
Namun, apabila dilakukan di hospital kerajaaan, mak masih perlu membayar sekitar RM6,000 untuk sebelah lutut. 
 
Dalam tempoh ini, mak terpaksa menahan sakit yang teramat sangat apabila berjalan jauh. 
 
Kami adik beradik semuanya berasa kasihan melihat 'kesakitan' yang terpaksa ditanggung oleh mak. 
 
Apabila tiba tempoh yang dijanjikan, saya membawa mak ke Kelantan untuk menjalani rawatan menukar lutut dengan besi. 
 
Untuk makluman anda, pembedahan ini dilakukan dalam keadaan mak separa 
sedar. Bukan pengsan sepenuhnya. Mak dicucuk di bahagian tulang belakang
 untuk mengkebaskan dibahagian pinggang dan kebawah sebelum dibedah. 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwPzFOqqk_q7_EdFRY8MKRNzJp4wuXktkubnWSiHc4FfRPrYP61oKoHvf-zkrQhov_oxzaYv4OtsbLydbPiNs-pblGq94jUqokNp741_RvzBoazPVQq-tss7sJNXgxT4zkHL6IaoFpm48/s400/1d.jpg" width="400" /></div>

 
 
<div style="text-align: center;">

* Gambaran semasa menukar besi dengan tulang asal di lutut mak. Saya ada
 real picture semasa mak menjalani pembedahan, tetapi tidak dapat 
dikongsi di sini kerana melibatkan aurat emak saya. Tetapi, inilah 
gambaran lutut mak semasa dalam proses pembedahan sebelum dijahit 
semula.</div>

 
Selepas beberapa jam, proses pembedahan berjaya dilakukan. 
 
Selang seminggu, mak pulang ke Parit Buntar. 
 
Namun, mak terpaksa belajar 'berjalan' semula. Mak perlu belajar 
'mengayuh' basikal semula. Ini semua excercise yang perlu mak buat untuk
 memastikan mak dapat berjalan seperti biasa selepas ini. 
 
Pada waktu itu, sayalah yang menjadi jurulatih fisioterapi mak. Saya 
terpaksa memaksa mak untuk belajar berjalan dan mengayuh basikal. Cuba 
anda bayangkan, mak terpaksa 'membengkokkan' lututnya semasa mengayuh 
basikal. Sakitnya, Allahurabbi. (Bukan basikal betul. Tapi basikal yang 
digunakan untuk senaman). 
 
Macam nak menangis mak melalui fisioterapi ini. 
 
Selepas beberapa bulan, kesakitan yang mak alami disebabkan pembedahan itu sudah berkurang. 
 
Kesan Sampingan 
 
Sejak dari awal lagi, doktor sudah memaklumkan kesan sampingan akibat 
pembedahan ini. Jika sekarang mak tukar besi di lutut kanan. Dalam 
tempoh satu tahun, mak mungkin terpaksa tukar di lutut kiri pula. 
 
Mak hairan. Kenapa lutut kiri yang tak sakit pun nak ditukar juga lututnya. 
 
Doktor menjelaskan, selepas pembedahan di lutut kanan, mak akan terasa 
sakit dilutut kanan apabila berjalan. Disebabkan itu, mak akan cuba 
mengalihkan tekanan itu ke atas lutut kiri. Maka lutut kiri pula yang 
akan menerima tekanan yang kuat untuk menampung berat badan semasa 
berjalan. 
 
Ini kerana pesakit tak sanggup nak meletakkan beban dilutut yang baru 
ditukar dengan besi akibat sakit. Kesannya, lutut kiri pula yang 
kekurangan lendiran. 
 
Pembedahan Kali Kedua 
 
Selepas setahun, mak mula merasai kesakitan di lutut kirinya pula. Lutut kanan yang sakit dahulu kini sudah sembuh. 
 
Selepas membuat pemeriksaan doktor, doktor memaklumkan mak terpaksa 
menjalani pembedahan kali kedua untuk menukar lutut di sebelah kiri 
pula. 
 
Allahuakbar. Tak habis lagi mimpi ngeri akibat operation lutut kanan, nak kena operate sekali lagi di lutut kirinya pula. 
 
Mahu tak mahu, sekali lagi mak terpaksa merelakan lutut kirinya ditukar dengan besi. 
 
Aduh.... Allahuakbar. Mak perlu menjalani 'penyeksaan' kali kedua. 
 
Sekali lagi, mak terpaksa membayar RM6,000 untuk kos pembedahan kali 
kedua. Walau pun pembedahan di lakukan di hospital kerajaan, pihak 
hospital hanya memberikan khidmat pembedahan percuma, tetapi pesakit 
masih perlu membayar kos besi yang dibeli oleh pihak hospital. 
 
Dan harga ini pun dianggap murah kerana abang saya membeli dari supplier
 yang beliau kenal. Jika tidak, harga besi ini lebih mahal lagi. 
 
Terseksa Kali Kedua 
 
Buat kali kedua,  saya terpaksa menyeksa emak saya. Saya perlu memaksa 
emak saya berjalan dan melakukan senaman mengayuh basikal. 
 
Allahukbar. Hampir mengalir air mata mak menanggung sakit akibat 
fisioterapi ini. Nak buat macam mana. Saya terpaksa buat demi kebaikan 
emak saya. 
 
Setelah beberapa bulan, Alhamdulillah. Emak kembali seperti sedia kala. 
Mak boleh berjalan seperti biasa. Cumanya, mak akan mengalami masalah 
untuk naik tangga jika terlalu tinggi. Dan mak hanya boleh bersolat 
dalam keadaan duduk. Mak tak boleh duduk antara dua sujud. Mak tak boleh
 membengkokkan lututnya sepenuhnya. 
 
Namun, bagi mak. Mak tetap bersyukur kerana hari ini mak boleh berjalan 
seperti sedia kala. Mak sudah tak rasa sakit lagi apabila berjalan. 
 
Nasihat Daripada Emak 
 
Selepas melalui tempoh yang mengerikan dalam masa 2 tahun, mak berharap 
tidak ada sesiapa lagi yang terpaksa melalui pengalaman ngeri ini 
dikalangan keluarga kami. 
 
Kalau boleh, mak mahu ahli keluarga kami mula mengambil Glucosamine 
sejak berumur 40 tahun ke atas. Ini bagi mengelakkan apa yang berlaku 
kepada mak, berlaku kepada kami pula. 
 
Abang Jan Sudah Mula Mengambil Supplemen 
 
Satu hari, abang saya yang sulung balik ke rumah. Dan saya nampak beliau
 makan Glucosamine. Terus  saya bertanya kepada abang saya. 
 
"Abang Jan sakit lutut ka? Kenapa makan glucosamine ni?" 
 
"Tak.. Tak sakit pun... Tapi, takkan nak tunggu sakit macam mak baru nak
 makan. Tak sanggup la nak operate lutut tukar besi macam mak. Baiklah 
makan supplemen ni. Kos kalau nak operate nanti pun dah jauh lagi mahal 
dari makan supplemen ni. Ni belum campur dengan sakit yang nak kena 
tanggung lagi." 
 
Betul Bagai Di Kata 
 
Hmmm... apa lagi yang mahu saya katakan. Benarlah apa yang abang saya 
cakapkan. Takkanlah nak sakit baru nak makan. Dan supplemen ini teramat 
bagus untuk diambil buat mereka yang berusia 40 tahun dan ke atas. 
 
Jika Ada Ahli Keluarga Di Kampung Yang Mengalami Masalah Yang Sama 
 
Memandangkan sekarang ini musim raya, ramai yang balik ke kampung. Cuba 
anda berkongsi kepada ahli keluarga anda masalah ini. Mungkin ada di 
antara ibu bapa anda yang dah mula sakit sakit lutut di peringkat awal. 
Mungkin masih belum terlambat untuk mereka mengambil Glucosamine. 
 
Insya Allah, ini mungkin membantu mereka. Kalau boleh, jangan biarkan ibu bapa anda terpaksa melalui apa yang mak saya lalui. 
 
Saya nak berkongsi dengan anda, sekiranya ada diantara ahli keluarga anda yang mengalami tanda tanda awal sakit lutut ini. 
 
ATAU..... 
 
Anda sendiri yang sudah berusia 40 tahun ke atas mahu membuat langkah 
pencegahan awal untuk mengelak daripada sakit lutut. Anda mungkin boleh 
mencuba produk ADVANCE JOINT HEALTH TABLET (AJHT) dari Shaklee. 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUbsRk0PFGKXfJHrV0ckb7IIeb2cHxh4hfbeu01GwolSSSDQ-i76rn4tSyjzxOdO6Ito8Q386lNRNKzHtSyl1P48Uw2AfxvNi8UQkGgFWWV7IhFKJC8Vnat4gUuevwrIoOAG5KCjRbnsA/s640/Advance_Joint_Health_Tablet_AJHT.jpg" width="640" /></div>

 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd-JLqK67eJz-mwjdUmgLbzuM8iwk8ZgFo3Ok9GqlBOJxyEQ0ZHfUuJTauSodTk_LrDvU3A2ZFXtfqVElcLZb7e2UBQyxKv8LzqrfEzz7YPemIjvboX5DDMFTyQy0K7JPRwNZqF8g8uRM/s640/Advance_Joint_Health_Tablet_AJHT2.jpg" width="640" /></div>

 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">

AJHT ini membantu menghilangkan sengal lutut dan bisa tumit. Disamping 
menyokong keselesaan sendi, memelihara tisu penyambung yang sihat dan 
meningkatkan kesan kusyen pada lutut.</div>


 
Dan sikit lagi, saya nak kongsi dengan anda 10 Kebaikan AJHT:- 
(UBAT SAKIT SENDI PALING HOT) 
 
1) Menyokong keselesaan sendi 
2) Membantu kekalkan tulang rawan 
3) Memelihara tisu penyambung yang sihat 
4) Melancarkan pergerakan harian 
5) Sangat berkesan, kesan positif selepas 5 hari pengambilan (ada ujian klinikal) 
6) Menghalang pembentukan bahan kimia yang merosakkan tulang rawan 
7) Anti radang semulajadi 
8) Dibuat dari sumber tumbuh-tumbuhan semata-mata, asli dan semulajadi memberi kekuatan kepada struktur sendi 
9) Bertindak seperti kusyen untuk melindungi tulang rawan, 
10) Membekalkan glukosamina (penting untuk binaan tulang rawan dan lendir untuk licinkan sendi dalam tendon dan ligament 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFIW4EhSR06Po8ME06vjVOZrBUDyJRe1sskK8Q0dVko1N9Ak-wJcl55sqwE1ayYliNOmSN7Kf9j9SpRwEHwEz9818Fo_3YBL_-bvcsYJlxvZaX_Cxrsu57cLB9mU2dahyYfQgLFe8J3Kc/s640/Kebaikan+AJHT.jpg" width="640" /></div>


<div style="text-align: center;">

Mengapa anda perlu memilih produk Shaklee, ianya 100% dari tumbuhan semulajadi.</div>


 
Jika anda mahu kesan yang lebih baik, anda boleh mencuba Set Shaklee 
Ubat Sakit Sendi. Dalam set ini ada AJHT, Omega Guard dan Ostematrix. 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirsnwp9OAY6y9HBgFkDT7C9y0As6ZGx0k2yJLB4S1UTDUcFAxJppCgI_actXENNnvIP3kvjYGiDMjHyz9AKLySPkp376AYy2g5pX6iCFywJpfzA5et8N_XjzfAK3eFkQlsbQ1kX6wGbHo/s640/SET+UBAT+SAKIT+SENDI+SHAKLEE.jpg" width="640" /></div>


<div style="text-align: center;">

Set Sendi Sihat Shaklee</div>
 
OmegaGuard bertindak sebagai anti radang, menurunkan kolestrol dan menjaga kesihatan jantung. 
 
Ostematrix pula bertindak sebagai sumber kalsium yang terbaik. 
Menjaga kekuatan tulang, mengelakkan kejang dan kebas, juga melancarkan 
pembuangan bahan buangan dalam badan. 
 
 
 
 
 
 
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0in;">

Saya
telah membuat pilihan bijak bersama Shaklee,bagaimana dengan anda??nak cuba?? 
 
Hubungi saya di 014-5075708
</div>

<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0in;">
FB: Nurul Huda</div>

<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
 
 inspirasihuda.blogspot.com 
 
 
  Dapatkan konsultasi dan cara pengambilan yang betul apabila
membuat pembelian dari saya sebagai Shaklee independent distributor anda.</div>

</div>

Sendi dan tulang sihat bersama Shaklee AJHT

Sempena bulan ini bulan promosi omegaguard,saya rasa terpanggil nak share info yang sangat berguna buat kita semua...yang pastinya sangat2 ...

Baca lagi »

4:16 PG

Kembung perut,gastrik dan pedih ulu hati dapat diatasi dengan peppermint ginger plus Shaklee...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFZeG0dqiaGM4hYNoEQ-jpZU4t226DD9zTr7fGOI00Obidaxbx0LVcfrTI1LOJ6NExGmvb-JAhT-sGtQL3XbaLzx_ufZwnI-3_Ij2RkmUvEzXN846tu1dkIo_1mzmfP7wVtUCyuNuTV1g/s1600/1474574_622618604465890_295734215_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFZeG0dqiaGM4hYNoEQ-jpZU4t226DD9zTr7fGOI00Obidaxbx0LVcfrTI1LOJ6NExGmvb-JAhT-sGtQL3XbaLzx_ufZwnI-3_Ij2RkmUvEzXN846tu1dkIo_1mzmfP7wVtUCyuNuTV1g/s400/1474574_622618604465890_295734215_n.jpg" width="302" /></a></div>
Saya
 mendapat respon yang begitu menarik daripada customer berhubung 
pengambilan supplement Peppermint Ginger Plus Shaklee. Saya percaya 
masih ramai di kalangan anda yang tidak mengenali dengan lebih dekat 
tentang kebaikan Peppermint Ginger Plus Shaklee. Peppermint Ginger Plus Shaklee dihasilkan untuk merawat masalah angin, kembung perut, loya, gastric, mabuk laut, sendawa dan penghadaman. 
 Pada saya, Peppermint Ginger Plus Shaklee berupaya memberi kesan dengan
 kadar segera. Ramai customer saya yang mengambil Peppermint Ginger Plus
 Shaklee ini terdiri dari kalangan mereka yang kebanyakannya mengalami 
masalah kembung perut dan tidak kurang yang mempunyai gastric. 
Mereka menjelaskan keselesaan yang nyaman terutama pada bahagian perut 
selepas mengambil Peppermint Ginger Plus Shaklee. Apa yang menarik, 
badan menjadi ringan (setelah angin dapat dikeluarkan) dan penghadaman 
bertambah baik. Saya rasa anda yang mengalami masalah yang 
berkaitan boleh mencuba Peppermint Ginger Plus Shaklee, ia tidak 
memerlukan masa yang untuk melihat hasilnya, tidak perlu menunggu 2-3 
hari, bahkan seminggu atau sebulan, tetapi hanya beberapa jam setelah 
mengambil Peppermint Ginger Plus Shaklee, anda akan rasa kelainannya. 
 Peppermint Ginger Plus Shaklee diperbuat dari bahan semulajadi dan 
bukan bahan sintetik . Ia telah diuji secara klinikal dan terbukti 
mengatasi masalah-masalah yang dinyatakan. Kelebihan Peppermint Ginger 
diterangkan melalui kandungan bahan herba terpilih iaitu 4 herba dari 
Barat dan Timur iaitu: Pudina (Peppermint) -Melegakan otot perut, Ia mempunyai kesan penenang -Membantu dalam penghadaman. -Membantu mengurangkan mabuk laut/darat. -Membantu melegakan kesakitan gastrik, pedih ulu hati dan cirit-birit 
 -Selain itu, ia melegakan kesan-kesan sampingan seperti muntah dan 
kehilangan selera makan yang timbul kesan dari rawatan kemoterapi. -Pudina meransang pengeluaran peluh, oleh itu menyekat demam apabila seseorang itu mengalami selsema -Rasa sejuk dan menyegarkan daripada pudina membantu memelihara pemikiran yang jelas dan meningkatkan fokus. Halia -Halia meransang rembesan enim salvia untuk pencernaan makanan. 
 -Ia melegakan ketidakselesaan perut dan usus, sakid haid, loya dan mual
 angin ketika mengandung, selepas melahirkan anak (semasa pantang). -Satu kajian di United Kingdom menunjukkan bahawa halia menghalang muntah selepas pembedahan. Pokok Adas (Fennal) 
 -Orang-orang Eropah mengambil biji adas selepas makan untuk 
menghilangkan kembung perut. Ia melegakan sakit perut, melegakan gejala 
flu. -Juga, Ia dapat membantu dalam masalah elergi dalam saluran usus. Cekur Manis (Anise) -Digunakan oleh orang-orang Mesir purba. Ia melegakan masalah pencernaan dan gejala kesakitan haid, batuk dan kahak. -Meransang rembesan jus gastrik untuk pencernaan, menahan kulat yang menyebabkan penyakit kulit yang biasa -Melegakan haba di musim panas dan lembab -Memberi peredaran tenaga di dalam badan dan lembut pada perut 
 Ramai yang berpuas hati dengan Peppermint Ginger Plus Shaklee, sebab 
tidak perlu tungu lama untuk mendapat hasil yang memuaskan. Saya yakin 
dan percaya, anda akan turut berpuas hati dengan penangan hebat 
Peppermint Ginger Plus Shaklee, insyaAllah. Tanya hati, andai berminat.. Hubungi saya/WhatsApp/SMS di 014-507 5708 untuk membuat pesanan dan dapatkan harga istimewa! <a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/penghantaranpercumadikotabharukubangkerianpengkalanchepadanwakafcheyeh">#PenghantaranPercumaDiKotaBharuKubangKerianPengkalanChepaDanWakafCheYeh</a>

</div>

Kembung perut,gastrik dan pedih ulu hati dapat diatasi dengan peppermint ginger plus Shaklee...

Saya mendapat respon yang begitu menarik daripada customer berhubung pengambilan supplement Peppermint Ginger Plus Shaklee. Saya percay...

Baca lagi »

10:06 PTG

Capai berat badan yang diinginkan dengan lecithin..yakin dengan penampilan diri anda!!!

Berat
 badan berlebihan agak mengganggu urusan harian anda, ia bukan saja 
kurang selesa pada pandangan mata, juga membawa mesej amaran bahawa 
kesihatan anda dalam keadaan perlu berwaspada. Berat badan bertambah 
tidak terhenti pada bentuk fizikal, juga membawa sama kesan-kesan yang 
bakal dihadapi untuk jangka masa panjang. Bagaimana kalau anda meluangkan
 masa seketika untuk mengambil cakna sedikit sebanyak perihal berat 
badan berlebihan. Asalkan anda ada semangat untuk berubah dan inginkan 
trahap kesihatan yang lebih baik, insyaAllah anda akan dapat apa yang 
anda inginkan selama ini, bukan saja kesihatan yang bertambah baik, juga
 penampilan anda bertambah segak / berseri dan anda bertambah yakin 
dengan penampilan diri. Orang lain tak dapat mengubah diri 
anda, tapi anda sendiri yang memegang kunci jawapan itu. Ayuh, gunakan 
kunci tersebut untuk membuka 'pintu' kesihatan anda. Supplement
 yang diperlukan untuk membantu anda menurunkan berat badan ialah 
Lecithin Shaklee. Bukan setakat berperanan sebagai agen menurunkan berat
 badan berlebihan, bahkan lebih dari itu Lecithin Shaklee mempunyai 
manfaat tersendiri untuk kesihatan yang diidamkan. 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-HdN_mMJsbCQ/UqWAnmH1DLI/AAAAAAAACK8/UTPHTlYBQFg/s1600/1467201_621970787864005_712672451_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-HdN_mMJsbCQ/UqWAnmH1DLI/AAAAAAAACK8/UTPHTlYBQFg/s400/1467201_621970787864005_712672451_n.jpg" width="303" /></a></div>
 Kini 
Lecithin menjadi bualan ramai dalam isu penurunan berat badan 
berlebihan, menurunkan kadar kolestrol, memecah lemak dan banyak lagi. Bagaimana kalau saya kongsikan dengan anda tentang fakta Lecithin Shaklee? 
 Baiklah, Lecitin Shaklee dinamakan “pengemulsi semula jadi” kerana ia 
mempunyai kesan melekat pada lemak. Dalam kata ringkasnya,ia menyebabkan
 lemak tu ‘terapung’ dalam darah dan seterusnya mencegah lemak dari 
melekat pada dinding membran. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh
 badan, tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan. Sebagai contoh buat 
kek, bahan asas itu seperti tepung, gula dan telur. Kalau tiada 
bahan-bahan asas tersebut, maka tak terhasil kek itu. Lecithin pun 
begitulah secara ringkasnya. Lecithin boleh diperolehi melalui kuning 
telur, jagung dan soybeans. Tahukah anda - Soybean Lecithin is the 
richest cholesterol-free source of lecithin. Apa yang menariknya 
Lecithin Shaklee adalah bersumberkan dari soybean. Anda perlu tahu 13 kelebihan tentang Lecithin Shaklee. 
 1.Lecithin bertindak sebagai pelarut untuk kolestrol, triglycerides dan
 lemak-lemak yang lain. Sebab itu ia membantu mencegah penyakit-penyakit
 seperti high blood pressure, stroke, heart disease, arteri yg mengeras.
 Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000-7000mg 
sehari jika berhadapan dengan masalah kesihatan yang sebegini. 
2.Kenapa oanrg yang nak kurus suka lecithin? Sebab ia bertindak 
mengemulsikan lemak (memecahkan lemak). Tahukah anda, Lecitin mampu 
membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang 
bersesuaian. Pengambilan Lecitin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil 
yang diidamkan. 3.Lecithin memainkan peranan utama dalam 
penyerapan zat-zat penting dari saluran darah ke dalam sel-sel badan. 
Tanpa lecithin yg mencukupi, membran sel akan mengeras dan seterusnya 
menyukarkan proses penyerapan. Banyak faktor seperti bahan-bahan kimia 
dari persekitaran yg tercemar, bahan-bahan metal, dadah, food additives,
 pesticides dan banyak lagi. Semuanya menyebabkan membran sel mengeras 
yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat-zat, jadi dengan 
cara menambahkan pengambilan Lecithin, pasti ianya keputusan yg bijak. 4.Lecithin membantu mengurangkan atau mencegah penyakit berkaitan hati. 
 5.Lecithin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber 
saraf. Tanpanya, fungsi saraf ni kurang efisien. Sebab tu orang yang 
menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat 
merasakan kesan yang positif apabila mengambil lecithin 
6.Lecitin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita
 dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus, kuman dan 
bakteria. Di samping itu, struktur lecithin itu sendiri melindungi sel 
dari teroksida. 7.Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak 
dan saraf. Ia membantu sel otak berkembang, penting dalam transmisi 
saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter 
(berkaitan short term memory). Lecitin dipercayai mampu mengurangkan 
atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer’s disease. Malah 
sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7000mg sehari utk memulihkan 
sistem ingatan. 8.Lecithin juga dikatakan sumber hormon 
neurotransmitter di mana ia menggalakkan proses tidur. Kekurangan hormon
 ini dikatakan punca insomnia. 9.Lecithin adalah asid lemak 
perlu yang penting dalam penjagaan paru-paru, kerana kebolehannya 
mencairkan mukus dan mencegah iritasi . Sebab itulah ianya berguna bagi 
mereka yang ada alergi, hay fever, asma, bronkitis dan emphysema. 
 10.Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint (sendi-sendi) dan 
membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem 
penghadaman. 11.Lecithin adalah zat utk kecantikan. Ianya perlu
 dalam menghasilkan rambut yang sihat, cantik berkilat, kulit yang 
lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema. 12.Lecithin 
diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine .Sebab 
itu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan 
gejala-gejala menopause. 13.Lecithin bersama unsur-unsur lain 
digunakan utk membuat BILE. BILE ini fungsinya pula mencairkan lemak. 
Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat-zat seperti vitamin A, D, E 
dan K ke dalam badan. *Sebiji lecithin Shaklee mengandungi 530mg of Lecithin. Jadi anda boleh kira sendiri berapa biji anda perlu makan sehari. Fakta tentang Lecithin ini begitu menarik kan? Hubungi saya/WhatsApp/SMS di 014-507 5708 untuk membuat pesanan dan dapatkan harga istimewa! <a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/penghantaranpercumadikotabharukubangkerianpengkalanchepadanwakafcheyeh">#PenghantaranPercumaDiKotaBharuKubangKerianPengkalanChepaDanWakafCheYeh</a>

Capai berat badan yang diinginkan dengan lecithin..yakin dengan penampilan diri anda!!!

Berat badan berlebihan agak mengganggu urusan harian anda, ia bukan saja kurang selesa pada pandangan mata, juga membawa mesej amaran baha...

Baca lagi »

4:35 PTG

Anak Sihat, Ibu bahagia...Segalanya bermula di sini...

<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_52a575bae17bc4274170675">
Anda
 pernah dengar iklan/lagu dalam televisyen yang ditujukan khas untuk 
ibu? Lagu dalam iklan tersebut berbunyi "Ibu.. Ibu.. Engkaulah ratu 
hatiku. Bila ku berduka, engkau hiburkan selalu.." 
 Bayangkan jika anak anda yang menyanyikan lagu tersebut dan ditujkan 
kepada anda, apa perasaan anda? Tentu anda akan berasa terharu 
lebih-lebih lagi jika anak anda berumur 3 tahun ke bawah. 
Sebagai ibu penyayang, anda pasti punya impian untuk anak. Impian dan 
harapan dari semua segi, agar anak berjaya, rajin, sopan, cergas dan 
sihat. Itu hanya sudut fizikal, bagaimana pula dengan rohani anak-anak? 
Tentu para ibu akan mengajar dan mendidik anak takutkan Allah, ajar baca
 doa, selawat dan mengaji. Bila dewasa sikit ajar solat, puasa dan 
sebagainya. Konklusi daripada semua itu adalah untuk melihat anak 
bertaqwa kepada Allah. Faktor kesihatan sangat dititik beratkan
 oleh para ibu. Anda mungkin seorang ibu yang membaca artikel saya 
ketika ini tentunya terimbas dan merenung sejenak untuk melihat 
anak-anak berjaya sebagai mana yang saya coretkan di atas. saya
 menawarkan sebuah supplement vitamin yang insyaAllah dapat membantu 
anak anda melengkapkan keperluan pemakanan penting bagi perkembangan 
fizikal dan mental anak-anak anda. <a href="https://inspirasihuda.blogspot.my/2016/06/meal-shakes.html">Meal Shakes Shaklee</a> 
merupakan supplement terbaik untuk perkembangan anak-anak yang sedang 
membesar. Meal Shakes Shaklee dapat membantu selera makan anak anda, 
selain itu dapat membantu kesihatan anak anda yang selalu demam, batuk, 
asthma dan kurang berat badan. Ia selamat digunakan.</div>


<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_52a575bae17bc4274170675">
</div>

<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_52a575bae17bc4274170675">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-TBzQpRNTGfo/UqV-u9SxeuI/AAAAAAAACKw/CsfCd2BasqY/s1600/1504127_622002891194128_1952050269_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-TBzQpRNTGfo/UqV-u9SxeuI/AAAAAAAACKw/CsfCd2BasqY/s400/1504127_622002891194128_1952050269_n.jpg" width="303" /></a></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_52a575bae17bc4274170675">
 Saya kongsikan bersama anda kebaikan Meal Shakes Shaklee: -Membekalkan dengan 19 vitamin dan mineral perlu untuk tumbesaran yang normal -Menambah selera makan anak -Anak tak mudah kerap jatuh sakit -Membekalkan tenaga tambahan terutama bagi anak-anak yang berpuasa -Mengatasi masalah sembelit kanak- -Sebagai cara untuk menambah berat badan anak -Kaya dengan kalsium, magnesium dan vitamin dan protein untuk perkembangan tulang yang sihat 
 -Meal Shake Shaklee sangat mudah diberi kepada anak-anak kerana boleh 
dibancuh dengan susu formula kerana rasa french vanilla dan teksturnya 
seperti susu tepung -Meal Shake rendah lemak dan glisemik jadi anak anda tidak akan jadi obesiti -Sesuai untuk anak-anak yang obesiti kerana beri rasa kenyang yang lama -Meal shake merupakan makanan untuk otak yang bijak juga kerana mengandungi kolina, kalsium dan protein 
 Kanak sedari usia setahun sudah boleh mengambil Meal Shakes Shaklee 
(yang tidak menyusu badan) sebanyak satu sudu teh atau satu sudu KFC 
yang kecil. Anak-anak yang minum susu ibu tak digalakkan bancuh dengan 
susu ibu, kerana ada kemungkinan anak akan tolak terus minum susu ibu 
selepas itu sebab rasanya yang berlainan. Bagi kanak-kanak 
berusia 4 tahun ke atas sukatannya sedikit sahaja setiap hari untuk 
membantu mengekalkan perlindungan system imun pada tahap terbaik. Hubungi saya/WhatsApp/SMS di 014-507 5708 untuk membuat pesanan dan dapatkan harga istimewa! <a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/penghantaranpercumadikotabharukubangkerianpengkalanchepadanwakafcheyeh">#PenghantaranPercumaDiKotaBharuKubangKerianPengkalanChepaDanWakafCheYeh</a></div>

Anak Sihat, Ibu bahagia...Segalanya bermula di sini...

Anda pernah dengar iklan/lagu dalam televisyen yang ditujukan khas untuk ibu? Lagu dalam iklan tersebut berbunyi "Ibu.. Ibu.. Engka...

Baca lagi »

4:30 PTG

Diet ibu menyusu dengan omegaguard..Badan sihat dan kembali slim macam anak dara..

<div class="entry-content">
Ibu menyusu boleh amik tak?” Jawapan saya, ya boleh amik dan ia 
antarayang paling bagus diambil kerana membantu si ibu membekalkan DHA dalam susu ibu. 


<div id="id_4f3df94a5ea995461136819">
FAKTA OMEGA:OmegaGuard
 mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis Asid Lemak Omega-3 semulajadi 
iaitu EPA, DHA. EPA menyihatkan jantung & sendi, manakala DHA 
penting bagi perkembangan & fungsi otak.*OmegaGuard
 dihasilkan melalui suatu proses penyulingan proprietari 3 molekul yang 
memekatkan Asid Lemak Omega-3 yang bermanfaat & semulajadi, di 
samping menyingkirkan bahan merbahaya seperti plumbum & merkuri yang
 terdapat di dalam kebanyakan jenis ikan.*</div>
<div id="id_4f3df94a5ea995461136819">
 </div>

<div id="id_4f3df94a5ea995461136819">
Cerita saya lagi…..</div>

Masa saya belum kawin berat saya cuma 46kg sahaja. Semasa mengandung 
berat naik 20 kg, dua2 pregnancy berat saya naik 20kg. Semasa menyusu, 
berat saya max pun 48kg tak pernah lebih. Tapi lepas berhenti, berat 
naik mendadak….56kg. Ramai yang tegur termasuk mak mertua dan mak 
sendiri bila perubahan badan saya nampak sangat ketara. Aduhai, sape tak
 susah hati kan? 
 

Selepas tu saya nekad nak kurus. Saya makan Lecithin
 pagi, petang dan malam selama seminggu dengan banyak….saya makan banyak
 buah. Alhamdulillah nampak sedikit perubahan. Turun 3kg permulaan. 
Namun saya teruskan juga cuma memang kena makan on time. Kalau lambat 
aje terus lapar macam nak pengsan. 

Saya masih amalkan Lecithin dengan berat terkini 51kg. Tapi saya nak 
cuba dapatkan berat asal iaitu 46kg. Kini saya fokus on Omega pula 
selepas teruja dengan hasil customer saya. Kenapa sebelum ni saya fokus 
ngan Lecithin? Sebab kos Omega sedikit mahal berbanding Lecithin. Tapi bak kata customer saya, mahalnya tak la semahal treatment dengan pusat2 kecantikan kurus seperti LWM….balik-balik fikir, betul juga. Duit boleh usaha, so tak salah mencuba. 
 

Apa yang saya amalkan selain makan Omega? Saya pastikan makan buah 
2-3 potong sehari. Rumah dekat dengan kedai buah.Kami beli dalam 10 
potong untuk satu family 2-3 jenis buah. Senang. 
Kalau anda tak boleh makan buah, minum jus buah 2-3 cawan sehari sebab nak serat dalam air tu. Pastikan air jus tu kurang ais sebab ais boleh buat perut kita buncit. 
 
Pagi amalkan minum ESP, Meal shake dan Performance drink. Tapi bagi ibu 
menyusu, kena breakfast ya, sebab ibu menyusu perlu lebih kalori. 
 
Sedikit senaman ringan sangat perlu, terutama menggerakan tangan, berlari anak dan sedikit sit up. 

Bagi ibu menyusu, sebenarnya proses penghasilan susu sendiri membantu
 membakar lemak dari badan dan ini membantu si ibu mendapat berat dan 
bentuk badan yang asal. Tetapi mengapa ada ibu yang berat badan makin 
bertambah walaupun menyusu badan? 
 

Pada saya lah sebagai seorang yang pernah menyusu anak secara lengkap
 2 tahun lebih setiap seorang, pemakanan kita memainkan peranan penting 
selain cara hidup kita. 
 

Antara yang bagus diamalkan bagi ibu menyusu untuk dapatkan bentuk badan asal : 
 

1. Kurangkan minum minuman manis. Rata-rata ibu sangat galak minum 
air kurma tin yang kononnya banyakkan susu. Air manis ini apabila 
diambil dengan banyak tetapi output kita sedikit, ia akan tersimpan di 
dalam badan dan akhirnya buat badan kita membesar. 
 

2.  Banyakkan minum air kosong….ia bagus untuk membantu mengimbangkan
 kepekatan darah dalam badan. Sangat bagus minum air masak 3-4 liter 
sehari. 
 

3. Badan kita perlukan spark plug untuk membakar glukos menjadi tenaga…so penting sebenarnya b complex bagi ibu menyusu. 
 

4. Pastikan makan on time….jangan skip meal. Bila kita skip meal, 
kita akan makan lebih banyak pada meal berikutnya dan ini sangat tidak 
sihat. Makan makanan yang berkhasiat setiap waktu santapan utama. 
 

5. Biasakan makan malam awal dan elakkan makan malam berat melebihi 
jam 9 malam. Ini kerana apabila kita lewat makan, ia akan lambat 
dicernakan ditambah kita tidur awal, maka ianya akan disimpan dalam 
tubuh dan lama kelamaan membentuk lemak. 
 

6. Amalkan makan banyak serat. Jika antara waktu makan tengahari 
hingga malam kita lapar, amalkan makan biskut oat dengan air atau 
buah-buahan.  Serat membantu mengangkut keluar lemak dari badan. Juga 
bagus jika amalkan minum jus segar buah sebab kaya dengan serat. 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-iHqoorSsPRs/UpyAiCyrgoI/AAAAAAAACKg/11rU0kt2_qg/s1600/1173787_584721864922231_1583442825_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-iHqoorSsPRs/UpyAiCyrgoI/AAAAAAAACKg/11rU0kt2_qg/s320/1173787_584721864922231_1583442825_n.jpg" width="320" /></a></div>

So untuk ibu menyusu : 

Antara Lecithin dan Omega , fungsinya sama. Iaitu bagus untuk bakar 
lemak. Membantu meningkatkan HDL [ high density lipid] dan ini membantu 
kita atasi masalah kolestrol. 
Beza: Lecithin murah berbanding Omega. 
 
Anologi : Omega ibarat naik kapal terbang. Lecithin ibarat naik kereta. 
Mana bagus ? Ikut budget anda bukan ikut budget penulis….. 
 

Saranan saya, bagi ibu menyusu : banyakkan minum air masak, makan banyak buah , sedikit senaman….insyaALLAH sama ada Lecithin atau Omega sangat membantu. 
 
 Hubungi saya di 014-5075708 untuk konsultansi - Huda

Diet ibu menyusu dengan omegaguard..Badan sihat dan kembali slim macam anak dara..

Ibu menyusu boleh amik tak?” Jawapan saya, ya boleh amik dan ia antarayang paling bagus diambil kerana membantu si ibu membekalkan DHA da...

Baca lagi »

8:49 PTG

Tips Diet Untuk Kuruskan Badan

Ciri-ciri Usahawan Berjaya

Kebaikan susu ibu

Omegaguard dengan harga promosi..Terus boleh dapat keahlian PERCUMA!!!! Jimat berganda!!

Sendi dan tulang sihat bersama Shaklee AJHT

Kembung perut,gastrik dan pedih ulu hati dapat diatasi dengan peppermint ginger plus Shaklee...

Capai berat badan yang diinginkan dengan lecithin..yakin dengan penampilan diri anda!!!

Anak Sihat, Ibu bahagia...Segalanya bermula di sini...

Diet ibu menyusu dengan omegaguard..Badan sihat dan kembali slim macam anak dara..

Popular Posts

Arkib Blog